乐美胶囊不能长高，无论是哪一种药物，单纯的服药，都不能够保证长高。

乐美胶囊是一种保健类的药物，在服药以后，能够通过促进脑垂体分泌生长激素，有效的促进生长延迟骨骺线的提前闭合。因此如果目前骨骺线没有闭合，通过服用能够起到一定的帮助，但不能保证长高。

在儿童阶段和青少年阶段想要长高，主要是通过增加营养、多加锻炼的方式，部分人需要打生长激素。

平时要注意营养均衡，保持充足的营养，多吃一些高蛋白食物和含钙量比较高的食物，能够促进骨骼的发育。而且要注意多加锻炼，尤其是多做一些跳跃运动。

如果缺乏生长激素，可以通过注射生长激素能够促进长高。

但如果骨骺线已经闭合，无论是服用药物还是打生长激素，作用都不是很大，且长期服用药物还有一定的副作用。

一种补充赖氨酸、部分维生素和矿物质的保健食品，这类产品均没有直接促进身高增长的作用。骨骺没有闭合，身高增长就没有停止，这个年龄一般通过多进行有氧运动、保证充足的睡眠、均衡饮食促进身高增长。

肯定没有你说的那种效果。它只不过是一种食物而已，既然是食物，就具有与其它食物一样的功效，而且没有任何疗效。人类的身高由基因决定，而且，如果你的父母不够高，你也不可能长得非常高。更糟糕的是，20岁的人，骺线已经闭合，不可能再明显地长高，不管吃什么都没有效果。

无济于事，乐长美胶囊是一种药物，是药三分毒，有副作用。增高者要根据年龄的不同而定，一般来说，婴儿及青少年时期，要进行适当的运动，然后多晒晒太阳，饮食上要高蛋白，营养要跟上；如果成年后，或青少年以后，仍想增高，则可手术增高，当然这一点一般不提倡，因为截骨后再固定，人为地打断骨头，形成骨折，然后再愈合，逐渐加长。

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